Perdi kilos perdi el miedo a vivir, perdi la falta de fe, perdi gente que no me acompaña mas, tanto perdi... porque? Porque Dios queria llenarme mi vida entera de milagros y magia, un paso tras otro enfilado a un conocimiento de mi misma.
Maraton y madre al mismo tiempo. una delicia. 9 muertos un golpe de calor. inolvidable
Hoy tengo clase y debo de prepararla, bueno ya la tengo lista, solo que tengo que ver qué puse. hoy hice mi evaluación fisica y mejore en
Resting Heart rate de fit pase a Excellent
Systolic y Dyastolic mejore lo excelente que ya tenia
Body Fat.... problemas jajaja, baje 400 grms y me suplicaron que revisara bien mi dieta porque la mejoria fue mínima, mi flexibilidad esta peor, tengo mas fuerza y apenas alcanzo la clasificación acumulada de FIT
¿El reto es el maraton de Chicago? son 42 Kms, y mi rendimiento actual es de 7km por hora, me animan a que me meta, pero no lo sé, hoy hice 4 horas de ejercicio y estoy molida, el maraton dura 5 horas aprox, tenemos 10 meses para acondicionarme, pero si en un año, no he logrado nada!!!!! Lu Botello Nos preparamos 10 meses para correr en frio y la sopresa fue un golpe de calor y 9 muertos. La policia no nos dejaba correr, imagina que es tu primer maraton y no te dejan correr, esto solo me puede pasar a mi pense, como sea rece y rece y rece no habia ni agua ni gatorade, la gente caia desplomada y se convulsionaba, los hospitales estaban llenos y las ambulancias y bomberos no se daban a basto, suspendieron el maraton yo tan solo corri 35km pero me gusto vivir la intensidad y aqui sigo de necia. LOS AMO Gracias a todos amigos y familia que me cuidaban a mi bastian para que yo corriera ser mama nueva y maratonista no es facil pero con german y el amor de mi familia todo se puede.
Que te parece... , piensa y luego contestame, tenemos que correr... El tiempo pasa... viste... lo que leíste ya es pasado... Tenemos que correr...el tiempo no regresa.
En final de cuentas, me incribire en el maraton de Chicago, y necesito ayuda de alguien muy deportista para ayudarme con estas 5 horas de corrida...
Resulta que ya decidi, di el tan ansiado Siiiiii y estaba pensando que tengo que facilitarme el proceso de evadir mis pensamientos de rendición y se me esta ocurriendo que estaria de pelos que me mandaras muchas canciones en las que tu te recuerdes de mi y asi cuando entrene o cuando este en trekking pensare en ti ¿de pelos no? ¿que te parece? ¿me ayudas? solo necesito 5 horas de Ipod.
Ya estoy entrenando en el Club, pero nada mejor que correr por un bosque para saber como se siente.... bien que podrias ser mi entrenador personalisado para que yo logre mi reto y sepa que estuviste comigo, no ??
Estoy tronandome los dedos, porque son muchos gastos, la inscripción, el psicologo, el ortopedista, la nutriologa, la mensualidad del TEN, los suplementos, el viaje, la estancia, el entrenador, la ropa el polar etc etc Lu Botello
